こんにちは、新米ママです！ 今日から仕事始め、そして保育園・幼稚園がスタートしたという皆さま、本当にお疲れ様でした…！！
朝のバタバタ、久しぶりの通勤や仕事、そしてお迎え。 初日だけで、もう一週間分くらい体力を使い果たした気分になっていませんか？（私はなっています！笑）
子どもが保育園を嫌がり朝からカオスでした、、
今日は、ボロボロ（？）になった体を癒やすための、私の「自分への甘やかし方」を書いてみたいと思います。
1. 「初日を乗り切った自分」を全力で褒める！
今日は「仕事が全部終わらなかった」「夕飯が手抜きになった」なんて反省は一切不要です！ まずは家族全員が、大きなトラブルなく1日を終えて家に帰ってきた。それだけで100点満点、いや120点です！
まずは温かい飲み物を飲んで、心の中で自分に「お疲れ様！」と言ってあげましょう。
2. 夕飯は「包丁を使わない」が正解
休み明け初日に、気合を入れてお料理をするのは禁物です。
- お惣菜やデリバリー： 「今日は初日だから特別！」と割り切る。
- 冷凍食品のフル活用： チンするだけで食べられる、昨日の自分への感謝デーに。
私は今日、迷わず「冷凍うどん」に頼りました（笑）。後片付けも最小限にして、少しでも座る時間を確保しましょう！
3. 早めに寝て「休み明けの時差ボケ」を解消
仕事や育児のリズムに体が慣れるまでには、あと2〜3日はかかります。 ブログを書きたい気持ちもありますが、初日は**「早寝」が最高のメンテナンス**です。
子供を寝かしつけながら、自分もそのまま夢の中へ…。 しっかり睡眠をとることで、明日からの2日目を笑顔で乗り切るパワーが湧いてきます。
暗闇のスマホは禁止です！！！！！
まとめ
1月5日、皆さんはどんな1日でしたか？ 「やっぱりお正月休みが恋しい〜！」と思うかもしれませんが、また新しい1年がこうして動き出したのは、素敵なことです。
明日からも、肩の力を抜いて一歩ずつ進んでいきましょうね。 今日はお風呂にゆっくり浸かって、早めに休みましょう！
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